Koncentracija

Nedostatak koncentracije je jedan od najvećih i najučestalijih problema sa kojima se ljudi danas susreću. Iako često čujemo mišljenje da su njime posebno pogođeni mladi ljudi, posebno iz Y generacije, u stvarnosti ovim problemom su zahvaćeni pripadnici svih generacija.

Problem nedostatka koncentracije uzrokuje rasejanost, a ona, posredno, donosi druge probleme savremenom čoveku i to na duhovnom, emotivnom, mentalnom i fizičkom planu. Kada mi na treningu roditelji kažu da njihova deca imaju slabu koncentraciju, obavezno ih pitam kakvi su oni na tom području. Da li se njima dešava i koliko često da su rasejani – da rade jedan posao , a u glavi razmišljaju o deset stvari? Odgovor možete da naslutite. Danas je problem nedostatka koncentracije univerzalan za sve uzraste.
Kada nismo koncentrisani, svarnost posmatramo površno. Ne vidimo celu sliku i tako delimično informisani površno donosimo zaključke i u najvećem broju slučajeva stičemo pogrešna uverenja. Upravo ta, površnim načinom stečena uverenja predstavljaju veliku smetnju u našim životima. Posledice osećamo prvenstveno u sebi, a u fizičkoj realnosti one se, pored ostalog, manifestuju kroz komplikacije u porodičnim odnosima, sa kolegama na poslu i ljudima koje srećemo u drugim životnim područjima …

 

Kada unapredimo svoju koncentraciju do vrednog nivoa, vrata efikasne komunikacije su otvorena. Ako je vaša koncentracija na niskom nivou, efikasna komunikacija je prazna priča a vaše uverenje da ste efikasan komunikator lažno. Pokušajte da pronađete osobu koja ima nizak nivo pažnje (koncentracije), a da ima uređene i vredne odnose sa svojim okruženjem, te da lako ostvaruje vredne životne ciljeve.

 

Promena pogrešnih uverenja je posebno težak, ali neminovan korak u ličnom razvoju, poboljšanju unutrašnjeg života i dostizanju željene životne realnosti. U našem narodu postoji izreka „Navika je jedna muka, a odvika dve“.

 

„Um prosečnog čoveka ispunjen je bezbrojnim mislima, i zato je svaki pojedinačno slab. Kada se, umesto bezbroj beskorisnih misli, pojavi samo jedna, ona je sama po sebi moć koja ima široki uticaj“
Znamo da su mnogi veliki naučnici i pronalazači, čije ideje sada služe čovečanstvu, često svoja jedinstvena otkrića pripisivali svojoj sposobnosti da izuzetno koncentrisano misle. To je bio slučaj i sa Isakom Njutnom, Nikolom Teslom, Lujo Pasterom i mnogim drugim, koji su bili svesni i sposobni da koriste svoje izuzetne moći koncentracije, tj. svoju sposobnost da misle samo na predmet svog istraživanja isključivanjem svega ostalog.

 

Kakve su ti misli, takav ti je život!
Jedna od često citiranih mudrih misli na internetu je „kakve su ti misli, takav ti je život“. I ona je tačna, ali ne na način kako je veliki broj ljudi bukvalno tumači – ako su ti misli pozitivne i život ti je pozitivan. Jedna od poruka koje ova misao nosi može da bude: Ako su ti misli rasejane i život ti je rasejan, a ako su ti misli koncentrisane i život ti je koncentrisan.
Moć koncentrisanog mišljenja primenjenog u svakodnevnom životu vrlo je dobro poznata i opšte priznata. Njoj nije potreban nikakav novi dokaz ili posebno objašnjenje. Međutim, danas, prosečan čovek ne koristi niti delić te moći.
Ako se dragi čitaoče ovog teksta sa ovim ne slažeš, onda bi voleo da mi objasniš, ili bolje da objasniš sebi, da li znaš zašto razmišljaš na jedan način, a ne na neki drugi. Zašto ti neke misli dolaze bez obzira da li si ih „prizvao“ ili ne. I da li, saglasno tome, možeš sa sigurnošću da predvidiš šta ćeš misliti za nekoliko minuta. Da li stvarno možeš da svojevoljno zatvoriš svoj um za neku uznemurujuću ili opsesivnu misao? Odakle zapravo potiču tvoje misli?
Ako na sva ova pitanja nemaš odgovor, moraš da priznaš da nisi gospodar svog uma. Prekinuti ovo stanje, koje je daleko od poželjnog, jedan je od prvih i osnovnih ciljeva na putu ličnog razvoja i ostvarenja vrednih postignuća. Kada to ostvariš, te kada uporediš svoje misli sa manifestacijama u fizičkoj realnosti, moći ćeš bolje da sagledaš šta znači „Kakve su ti misli, takav ti je život“! Da bi se na ispravan način sagledala duhovna poruka, potrebna su duhovna iskustva.

 

Bez vrhunske koncentracije, nema efikasne komunikacije!

 

Ideja da se izoštri i koncentriše naš um nije ni nova, ni nelogična, nego je zapravo naučna, pošto se služi konkretnim sredstvima i ima tačno određene ciljeve koji mogu podrobno da se ispitaju, primene i dostignu.

Vežbe koncentracije su sastavni deo treninga koje vodim, a rezultati polaznika koji istraju u njihovoj primeni su impresivni. Jedna od najvažnijih životnih veština, efikasna komunikacija, direktno je uslovljena kvalitetom koncentracije. Bez vrhunske koncentracije, nema efikasne komunikacije sa publikom (sagovornikom), a samim tim i vredni odnosi sa okruženjem (porodica, posao, prijatelji …) izostaju.
Ne zaboravite da vrhunska koncentracija dovodi do vrhunskih postignuća. I to je ZAKON! Ne možete da ga pogazite. Možete samo da pogazite sebe u odnosu na ZAKON.
Kakva je vaša koncentracija?